Naar een actievere leefstijl.

Wanneer je te maken hebt met kleine ongemakken op lichamelijk, geestelijk of sociaal gebied, kan het helpen om meer te bewegen. Het is goed voor een gezonder lichaam, een gezonde geest en sociale contacten. Bewegen zorgt ervoor dat je langer zelfstandig kunt blijven.

Voor wie?

Speciaal voor senioren vanaf 65 jaar.

De beweegactiviteiten worden aangepast aan de wensen en mogelijkheden van de groep.
Voorwaarde voor deelname is dat je alles staande kunt uitvoeren gedurende 50 minuten.

Waar en wanneer?

In diverse sporthallen in de wijk:

• maandagochtend in Helmond Oost
• dinsdagochtend in Helmond West
• vrijdagochtend in Brouwhuis