Bewegen in water

50 minuten bewegen in water van 30 graden op muziek onder begeleiding van een professional.

• Tien groepen in ondiep water met accent op souplesse en kracht,
• twee groepen in diep water voor de wat fittere oudere met accent op conditieverbetering.

Wanneer: maandag en vrijdag diverse groepen.

Een proefles is mogelijk.