Ommetjes, kuiertjes of rondwandelingen. Noem het zoals je wilt, maar gezond is het zeker. En als je het niet alleen doet: supergezellig! Dus bel aan bij je buurvrouw, opa of oude vriend(in) en start je gesprek met: Ik ga graag een rondje om-met-je, ga je mee?

Helmondse Ommetjes

Vanwege de COVID maatregelen zijn het aantal beweegmomenten en contactmomenten voor veel mensen geminimaliseerd. Terwijl voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid het bewegen zo ontzettend belangrijk is. Om mensen te stimuleren om toch in beweging te komen, hebben de buurtsportcoaches van Jibb+ de Helmondse Ommetjes bedacht.

Het Ommetje is een route van ongeveer 2,5 kilometer door een wijk in Helmond. Onderweg voer je een aantal beweegoefeningen uit, voor wat extra beweging en variatie. Het lopen van een Ommetje wordt extra leuk als je iemand met je mee vraagt. Zeker als je weet dat die persoon verlegen zit om een praatje en eens nodig de deur uit moet. Wij noemen dit het om-met-je.